以搓、揉、甩三種為主，按摩陰部，達到活化氣血的效果，又稱為添精補髓法，在練吊功之前一定要做，一方面提高吊功的效果，一方面也可避免運動傷害。
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未羊年出生的人，往往重視孝心和禮儀，是一個懂得長幼有序、懂得感恩的生肖。屬羊的人對於身邊的人往往以禮相待，在工作中人緣也好，能與人和睦相處。那麼屬羊的人文昌。
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夫妻之間要如何相處，是長久以來的難題。結了婚，不等於永遠幸福甜蜜，生活中的柴米油鹽醬醋茶很容易磨損掉夫妻間的情感，該如何才能讓關係維持長久幸福？心理醫生告訴你：這5個夫妻相處之道，你和你的另一半一定要。
字詞:懋績,注音:ㄇㄠˋ ㄐㄧ,釋義:大功、殊功。《晉書．卷七五．王湛等傳．史臣曰》：「雖崇勛懋績有闕於旂常，素德清規足傳於汗簡矣。
待人接物意思 - 陰吊功自學方法 -
